Bologna, chicken, pork, beef - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 272 kcal -
Białko 11.33 g 23% DV 167% D
Tłuszcz 22.73 g 29% DV
Węglowodany 5.61 g 2% DV
Woda 56.42 g -
Popiół 3.93 g -
Sód 1120 mg 49% DV
Cholesterol 83 mg 28% DV

Witaminy ❯

Cholina 59.1 mg 11% DV 79.01% D
Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina A 75 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 6.2% DV 45.34% D
Witamina B12 0.59 ug 25% DV 181% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 10% DV 76.36% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.46 mg 22% DV 159% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.72 mg 14% DV 106% D
Witamina B6 0.23 mg 13% DV 98.18% D
Witamina C 15.8 mg 18% DV 129% D
Witamina K (filochinon) 0.1 ug 0.1% DV 0.61% D

Minerały ❯

Wapń 92 mg 7.1% DV 52.04% D
Miedź 0.06 mg 7.1% DV 52.29% D
Fluor, F 36 ug - -
Żelazo 1.25 mg 6.9% DV 51.06% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 26.26% D
Mangan 0.04 mg 1.9% DV 13.75% D
Fosfor 227 mg 18% DV 134% D
Potas 313 mg 6.7% DV 48.97% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 1120 mg 49% DV 358% D
Cynk 1.22 mg 11% DV 81.55% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.93 g -
Betaina 4.2 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 83 mg 28% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 56.42 g -

Źródła