Bamboo shoots, canned, drained solids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 19 kcal -
Białko 1.72 g 3.4% DV 362% D
Tłuszcz 0.4 g 0.5% DV
Węglowodany 3.22 g 1.2% DV
Cukry 1.89 g -
Błonnik 1.4 g 5% DV 526% D
Woda 94.32 g -
Popiół 0.34 g -
Sód 7 mg 0.3% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 0 mg 0% DV 0% D
Kwas foliowy 3 ug - -
Witamina A 13 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.2% DV 228% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2% DV 211% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.14 mg 0.9% DV 92.11% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.09 mg 1.8% DV 194% D
Witamina B6 0.14 mg 8% DV 842% D
Witamina C 1.1 mg 1.2% DV 129% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 8 mg 0.6% DV 64.78% D
Miedź 0.11 mg 13% DV 1333% D
Żelazo 0.32 mg 1.8% DV 187% D
Magnez 4 mg 1% DV 100% D
Mangan 0.16 mg 6.8% DV 719% D
Fosfor 25 mg 2% DV 211% D
Potas 80 mg 1.7% DV 179% D
Selen 0.5 ug 0.9% DV 95.69% D
Sód 7 mg 0.3% DV 32.04% D
Cynk 0.65 mg 5.9% DV 622% D
Alanina 0.08 g -
Arginina 0.06 g -
Kwas asparaginowy 0.28 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.16 g -
Glicyna 0.06 g -
Histydyna 0.03 g -
Izoletyda 0.06 g -
Leucyna 0.09 g -
Lizyna 0.09 g -
Metionina 0.02 g -
Fenyloalanina 0.06 g -
Prolina 0.15 g -
Seryna 0.08 g -
Treonina 0.06 g -
Tryptofan 0.02 g -
Walina 0.07 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.34 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 94.32 g -

Źródła