Babyfood, vegetables, beets, strained - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 34 kcal -
Białko 1.3 g 2.6% DV 153% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 7.7 g 2.8% DV
Cukry 6.09 g -
Błonnik 1.9 g 6.8% DV 399% D
Woda 90.1 g -
Popiół 0.9 g -
Sód 83 mg 3.6% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 4.8 mg 0.9% DV 51.34% D
Kwas foliowy 31 ug - -
Witamina A 27 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.9% DV 53.92% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg 3.3% DV 195% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.13 mg 0.8% DV 48.53% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.1 mg 2% DV 118% D
Witamina B6 0.02 mg 1.4% DV 83.04% D
Witamina C 2.4 mg 2.7% DV 157% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 9.8% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 16 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 31 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 31 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 1 ug 0.1% DV 6.54% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.03 mg 0.2% DV 11.76% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 14 mg 1.1% DV 63.35% D
Miedź 0.07 mg 7.8% DV 458% D
Żelazo 0.32 mg 1.8% DV 105% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 196% D
Fosfor 14 mg 1.1% DV 65.88% D
Potas 182 mg 3.9% DV 228% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 10.7% D
Sód 83 mg 3.6% DV 212% D
Cynk 0.12 mg 1.1% DV 64.17% D
Alanina 0.05 g -
Arginina 0.03 g -
Kwas asparaginowy 0.09 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.29 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.02 g -
Izoletyda 0.04 g -
Leucyna 0.05 g -
Lizyna 0.03 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.02 g -
Prolina 0.03 g -
Seryna 0.04 g -
Treonina 0.03 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.04 g -
Walina 0.05 g -

Źródła