Apples, dried, sulfured, stewed, without added sugar - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 57 kcal -
Białko 0.22 g 0.4% DV 15.44% D
Tłuszcz 0.07 g 0.1% DV
Węglowodany 15.32 g 5.6% DV
Cukry 13.32 g -
Błonnik 2 g 7.1% DV 251% D
Woda 84.13 g -
Popiół 0.26 g -
Sód 20 mg 0.9% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 3.8 mg 0.7% DV 24.24% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina A 17 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.5% DV 17.54% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 51.28% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.13 mg 0.8% DV 28.29% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.06 mg 1.1% DV 40% D
Witamina B6 0.05 mg 2.9% DV 103% D
Witamina C 1 mg 1.1% DV 38.99% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.7 ug 0.6% DV 20.47% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 7 ug - -
Kryptoksantyna, beta 6 ug - -
Folate, food 0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 0 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 1 ug 0.1% DV 3.9% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.12 mg 0.8% DV 28.07% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 3 mg 0.2% DV 8.1% D
Miedź 0.04 mg 4.9% DV 172% D
Żelazo 0.33 mg 1.8% DV 64.33% D
Magnez 4 mg 1% DV 33.42% D
Mangan 0.02 mg 0.9% DV 32.04% D
Fosfor 9 mg 0.7% DV 25.26% D
Potas 105 mg 2.2% DV 78.39% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 19.14% D
Sód 20 mg 0.9% DV 30.51% D
Cynk 0.05 mg 0.5% DV 15.95% D
Total (complex+sugars) 15.32 g 5.6% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.26 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 84.13 g -

Źródła