Apples, dehydrated (low moisture), sulfured, uncooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 346 kcal -
Białko 1.32 g 2.6% DV 15.26% D
Tłuszcz 0.58 g 0.7% DV
Węglowodany 93.53 g 34% DV
Cukry 81.13 g -
Błonnik 12.4 g 44% DV 256% D
Woda 3 g -
Popiół 1.57 g -
Sód 124 mg 5.4% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 23.1 mg 4.2% DV 24.28% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 81 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 3.8% DV 22.16% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 10% DV 57.8% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.68 mg 4.3% DV 24.57% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.43 mg 8.6% DV 49.94% D
Witamina B6 0.28 mg 16% DV 95.21% D
Witamina C 2.2 mg 2.4% DV 14.13% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 4.3 ug 3.6% DV 20.71% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 35 ug - -
Kryptoksantyna, beta 27 ug - -
Folate, food 1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 1 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 4 ug 0.4% DV 2.57% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.75 mg 5% DV 28.9% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 19 mg 1.5% DV 8.45% D
Miedź 0.27 mg 30% DV 174% D
Żelazo 2 mg 11% DV 64.23% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 30.28% D
Mangan 0.13 mg 5.6% DV 32.17% D
Fosfor 55 mg 4.4% DV 25.43% D
Potas 640 mg 14% DV 78.71% D
Selen 1.8 ug 3.3% DV 18.92% D
Sód 124 mg 5.4% DV 31.16% D
Cynk 0.29 mg 2.6% DV 15.24% D
Alanina 0.05 g -
Arginina 0.04 g -
Kwas asparaginowy 0.23 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.14 g -
Glicyna 0.05 g -
Histydyna 0.02 g -
Izoletyda 0.05 g -
Leucyna 0.08 g -
Lizyna 0.08 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.04 g -
Prolina 0.05 g -
Seryna 0.05 g -
Treonina 0.05 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.03 g -
Walina 0.06 g -

Źródła