Apples, canned, sweetened, sliced, drained, heated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 67 kcal -
Białko 0.18 g 0.4% DV 10.75% D
Tłuszcz 0.43 g 0.6% DV
Węglowodany 16.84 g 6.1% DV
Cukry 14.84 g -
Błonnik 2 g 7.1% DV 213% D
Woda 82.28 g -
Popiół 0.27 g -
Sód 3 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 3.2 mg 0.6% DV 17.37% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina A 56 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 22.39% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.01 mg 0.8% DV 22.96% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.08 mg 0.5% DV 15.11% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.03 mg 0.6% DV 19.1% D
Witamina B6 0.04 mg 2.6% DV 77.26% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 6.63% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.6 ug 0.5% DV 14.93% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 24 ug - -
Kryptoksantyna, beta 18 ug - -
Folate, food 0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 0 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 3 ug 0.3% DV 9.95% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.21 mg 1.4% DV 41.79% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 9.18% D
Miedź 0.05 mg 5.7% DV 169% D
Żelazo 0.24 mg 1.3% DV 39.8% D
Magnez 3 mg 0.7% DV 21.32% D
Mangan 0.17 mg 7.2% DV 214% D
Fosfor 6 mg 0.5% DV 14.33% D
Potas 70 mg 1.5% DV 44.46% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 16.28% D
Sód 3 mg 0.1% DV 3.89% D
Cynk 0.05 mg 0.5% DV 13.57% D
Total (complex+sugars) 16.84 g 6.1% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.27 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 82.28 g -

Źródła