Sos guawy, gotowany - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 36 kcal -
Białko 0.32 g 0.6% DV 35.56% D
Tłuszcz 0.14 g 0.2% DV
Węglowodany 9.48 g 3.4% DV
Cukry 5.88 g -
Błonnik 3.6 g 13% DV 714% D
Woda 89.56 g -
Popiół 0.5 g -
Sód 4 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 4.1 mg 0.7% DV 41.41% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 283 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.2% DV 120% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.01 mg 1% DV 55.56% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.42 mg 2.6% DV 146% D
Witamina B6 0.09 mg 5.3% DV 294% D
Witamina C 146 mg 163% DV 9037% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.9 ug 1.6% DV 87.96% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 170 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 5 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 14 ug 1.6% DV 86.42% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.55 mg 3.7% DV 204% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 7 mg 0.5% DV 29.91% D
Miedź 0.08 mg 8.6% DV 475% D
Żelazo 0.18 mg 1% DV 55.56% D
Magnez 7 mg 1.7% DV 92.59% D
Mangan 0.11 mg 4.7% DV 261% D
Fosfor 11 mg 0.9% DV 48.89% D
Potas 225 mg 4.8% DV 266% D
Selen 0.5 ug 0.9% DV 50.51% D
Sód 4 mg 0.2% DV 9.66% D
Cynk 0.17 mg 1.5% DV 85.86% D

Źródła