Game meat, moose, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 134 kcal -
Białko 29.27 g 59% DV 874% D
Tłuszcz 0.97 g 1.2% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 67.83 g -
Popiół 1.49 g -
Sód 69 mg 3% DV
Cholesterol 78 mg 26% DV

Witaminy ❯

Cholina 115 mg 21% DV 313% D
Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 4.2% DV 62.19% D
Witamina B12 6.31 ug 263% DV 3924% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.34 mg 26% DV 390% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.26 mg 33% DV 491% D
Witamina B6 0.37 mg 22% DV 325% D
Witamina C 5 mg 5.6% DV 82.92% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.2 ug 1% DV 14.93% D

Minerały ❯

Wapń 6 mg 0.5% DV 6.89% D
Miedź 0.08 mg 8.8% DV 131% D
Żelazo 4.22 mg 23% DV 350% D
Magnez 24 mg 5.7% DV 85.29% D
Mangan 0.01 mg 0.4% DV 5.84% D
Fosfor 176 mg 14% DV 210% D
Potas 334 mg 7.1% DV 106% D
Selen 12.8 ug 23% DV 347% D
Sód 69 mg 3% DV 44.78% D
Cynk 3.68 mg 33% DV 499% D
Alanina 1.69 g -
Arginina 1.89 g -
Kwas asparaginowy 2.75 g -
Kwas glutaminowy 4.74 g -
Glicyna 1.28 g -
Histydyna 0.98 g -
Izoletyda 1.41 g -
Leucyna 2.58 g -
Lizyna 2.66 g -
Metionina 0.75 g -
Fenyloalanina 1.26 g -
Prolina 1.19 g -
Seryna 1.05 g -
Treonina 1.34 g -
Tyrozyna 1.08 g -
Walina 1.59 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.49 g -
Betaina 15.2 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 78 mg 26% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 67.83 g -

Źródła