WENDY'S, CLASSIC SINGLE Hamburger, no cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 213 kcal -
Białko 12.63 g 25% DV 237% D
Tłuszcz 10.6 g 14% DV
Węglowodany 16.82 g 6.1% DV
Skrobia 11.52 g -
Błonnik 1.3 g 4.6% DV 43.59% D
Woda 58.41 g -
Popiół 1.54 g -
Sód 395 mg 17% DV
Cholesterol 35 mg 12% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.28 mg 23% DV 215% D
Witamina B12 1.45 ug 60% DV 567% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 148% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.23 mg 20% DV 189% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.34 mg 6.7% DV 63.1% D
Witamina B6 0.11 mg 6.7% DV 62.97% D
Witamina C 0.5 mg 0.6% DV 5.22% D
Witamina K (filochinon) 9 ug 7.5% DV 70.42% D

Minerały ❯

Wapń 34 mg 2.6% DV 24.56% D
Miedź 0.14 mg 15% DV 145% D
Żelazo 2.73 mg 15% DV 142% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 40.24% D
Mangan 0.19 mg 8.1% DV 76.34% D
Fosfor 103 mg 8.2% DV 77.37% D
Potas 195 mg 4.1% DV 38.96% D
Selen 18.2 ug 33% DV 311% D
Sód 395 mg 17% DV 161% D
Cynk 2.47 mg 22% DV 211% D
Alanina 0.7 g -
Arginina 0.67 g -
Kwas asparaginowy 1 g -
Cysteina 0.15 g -
Kwas glutaminowy 2.15 g -
Glicyna 0.8 g -
Histydyna 0.3 g -
Izoletyda 0.46 g -
Leucyna 0.83 g -
Lizyna 0.77 g -
Metionina 0.24 g -
Fenyloalanina 0.46 g -
Prolina 0.75 g -
Seryna 0.49 g -
Treonina 0.46 g -
Tryptofan 0.13 g -
Tyrozyna 0.25 g -
Walina 0.52 g -
Total (complex+sugars) 16.82 g 6.1% DV
Fruktoza 1.32 g -
Glukoza 1.14 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.22 g -
Skrobia 11.52 g -
Sacharoza 0 g -
Popiół 1.54 g -
Cholesterol 35 mg 12% DV
Woda 58.41 g -

Źródła