Jams, preserves, marmalades, sweetened with fruit juice - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 212 kcal -
Białko 0 g 0% DV 0% D
Tłuszcz 0 g 0% DV
Węglowodany 52.93 g 19% DV
Cukry 42 g -
Błonnik 0.9 g 3.2% DV 30.32% D
Woda 46.84 g -
Popiół 0.23 g -
Sód 0 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy

Cholina 2.5 mg 0.5% DV 4.29% D
Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina A 20 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.3% DV 22.01% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.7% DV 15.97% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.2 mg 1.3% DV 11.97% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.05 mg 1% DV 9.62% D
Witamina B6 0.01 mg 0.7% DV 6.66% D
Witamina C 18.1 mg 20% DV 190% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1 ug 0.8% DV 7.86% D

Minerały

Wapń 11 mg 0.8% DV 7.98% D
Miedź 0.03 mg 3.4% DV 32.49% D
Fluor, F 1.1 ug - -
Żelazo 0.34 mg 1.9% DV 17.82% D
Magnez 5 mg 1.2% DV 11.23% D
Mangan 0.16 mg 6.9% DV 64.81% D
Fosfor 6 mg 0.5% DV 4.53% D
Potas 65 mg 1.4% DV 13.05% D
Selen 0.8 ug 1.5% DV 13.72% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 0.2 mg 1.8% DV 17.15% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.23 g -
Betaina 0 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 46.84 g -

Źródła