Celery, cooked, boiled, drained, with salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
18 kcal - -
Białko
0.83 g 1.7% DV 184% D
Tłuszcz
0.16 g 0.2% DV -
Węglowodany
4 g 1.5% DV -
Cukry
2.37 g - -
Błonnik
1.6 g 5.7% DV 635% D
Woda
94.11 g - -
Popiół
0.9 g - -
Sód
327 mg 14% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
7.9 mg 1.4% DV 160% D
Kwas foliowy
22 ug - -
Witamina A
521 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.6% DV 398% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 3.6% DV 402% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.32 mg 2% DV 222% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2 mg 3.9% DV 433% D
Witamina B6
0.09 mg 5.1% DV 562% D
Witamina C
6.1 mg 6.8% DV 753% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
37.8 ug 32% DV 3500% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
313 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
22 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
22 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
26 ug 2.9% DV 321% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.35 mg 2.3% DV 259% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
42 mg 3.2% DV 359% D
Miedź
0.04 mg 4% DV 444% D
Żelazo
0.42 mg 2.3% DV 259% D
Magnez
12 mg 2.9% DV 317% D
Mangan
0.11 mg 4.6% DV 512% D
Fosfor
25 mg 2% DV 222% D
Potas
284 mg 6% DV 671% D
Selen
1 ug 1.8% DV 202% D
Sód
327 mg 14% DV 1580% D
Cynk
0.14 mg 1.3% DV 141% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.03 g - -
Arginina
0.02 g - -
Kwas asparaginowy
0.14 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.11 g - -
Glicyna
0.03 g - -
Histydyna
0.01 g - -
Izoletyda
0.03 g - -
Leucyna
0.04 g - -
Lizyna
0.03 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.02 g - -
Prolina
0.02 g - -
Seryna
0.02 g - -
Treonina
0.02 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.01 g - -
Walina
0.03 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
0.08 g - -
Omega 9 oleinowy
0.03 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.04 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
4 g 1.5% DV -
Fruktoza
0.66 g - -
Galaktoza
0.85 g - -
Glukoza
0.71 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
0.14 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.9 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
94.11 g - -

Źródła