Pears, dried, sulfured, stewed, without added sugar - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 127 kcal -
Białko 0.91 g 1.8% DV 28.66% D
Tłuszcz 0.31 g 0.4% DV
Węglowodany 33.81 g 12% DV
Cukry 27.41 g -
Błonnik 6.4 g 23% DV 360% D
Woda 64.44 g -
Popiół 0.54 g -
Sód 3 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 11.2 mg 2% DV 32.07% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina A 42 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0 mg 0.3% DV 5.25% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 24.23% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.35 mg 2.2% DV 34.55% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.07 mg 1.5% DV 23.31% D
Witamina B6 0.04 mg 2.1% DV 32.42% D
Witamina C 4 mg 4.4% DV 69.99% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 9.9 ug 8.3% DV 130% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 23 ug - -
Kryptoksantyna, beta 3 ug - -
Folate, food 0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 0 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 2 ug 0.2% DV 3.5% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.03 mg 0.2% DV 3.15% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 16 mg 1.2% DV 19.38% D
Miedź 0.18 mg 20% DV 315% D
Żelazo 1.02 mg 5.7% DV 89.24% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 59.99% D
Mangan 0.16 mg 6.9% DV 109% D
Fosfor 28 mg 2.2% DV 35.28% D
Potas 258 mg 5.5% DV 86.45% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 2.86% D
Sód 3 mg 0.1% DV 2.05% D
Cynk 0.19 mg 1.7% DV 27.2% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.02 g -
Kwas asparaginowy 0.18 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.07 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.03 g -
Leucyna 0.05 g -
Lizyna 0.03 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.02 g -
Prolina 0.03 g -
Seryna 0.03 g -
Treonina 0.02 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.03 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.54 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 64.44 g -

Źródła