Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Game meat, bison, separable lean only, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	143 kcal	-	-
Białko	28.44 g	57% DV	796% D
Tłuszcz	2.42 g	3.1% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	66.54 g	-	-
Popiół	1.58 g	-	-
Sód	57 mg	2.5% DV	-
Cholesterol	82 mg	27% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	115 mg	21% DV	292% D
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.3% DV	117% D
Witamina B12	2.86 ug	119% DV	1667% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.27 mg	21% DV	290% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.71 mg	23% DV	324% D
Witamina B6	0.4 mg	24% DV	329% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.3 ug	1.1% DV	15.15% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.36 mg	2.4% DV	33.57% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	8 mg	0.6% DV	8.61% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	166% D
Żelazo	3.42 mg	19% DV	266% D
Magnez	26 mg	6.2% DV	86.58% D
Mangan	0.01 mg	0.3% DV	4.86% D
Fosfor	209 mg	17% DV	234% D
Potas	361 mg	7.7% DV	107% D
Selen	35.5 ug	65% DV	903% D
Sód	57 mg	2.5% DV	34.66% D
Cynk	3.68 mg	33% DV	468% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.62 g	-	-
Arginina	1.69 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.47 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.15 g	-	-
Glicyna	1.37 g	-	-
Histydyna	0.75 g	-	-
Izoletyda	1.2 g	-	-
Leucyna	2.21 g	-	-
Lizyna	2.22 g	-	-
Metionina	0.67 g	-	-
Fenyloalanina	1.07 g	-	-
Prolina	1.14 g	-	-
Seryna	1.08 g	-	-
Treonina	1.17 g	-	-
Tyrozyna	0.91 g	-	-
Walina	1.29 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.14 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.88 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.43 g	-	-
Kwas stearynowy	0.45 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.58 g	-	-
Betaina	15.1 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	82 mg	27% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	66.54 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -