Chicken, broilers or fryers, skin only, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
349 kcal - -
Białko
13.33 g 27% DV 153% D
Tłuszcz
32.35 g 41% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
54.22 g - -
Popiół
0.41 g - -
Sód
63 mg 2.7% DV -
Cholesterol
109 mg 36% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
262 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.8% DV 15.76% D
Witamina B12
0.23 ug 9.6% DV 54.92% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.3% DV 30.42% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.99 mg 25% DV 143% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.69 mg 14% DV 79.31% D
Witamina B6
0.09 mg 5.3% DV 30.34% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
24 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.9 ug 2.4% DV 13.85% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
6 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
76 ug - -
Witamina A, RAE
76 ug 8.4% DV 48.39% D
Witamina D (D2 + D3)
0.6 ug 3% DV 17.19% D
Witamina E
0 mg 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 4.85% D
Miedź
0.04 mg 4.6% DV 26.11% D
Żelazo
1.08 mg 6% DV 34.38% D
Magnez
13 mg 3.1% DV 17.74% D
Mangan
0.02 mg 0.8% DV 4.73% D
Fosfor
100 mg 8% DV 45.85% D
Potas
103 mg 2.2% DV 12.56% D
Selen
12.3 ug 22% DV 128% D
Sód
63 mg 2.7% DV 15.7% D
Cynk
0.93 mg 8.5% DV 48.45% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.08 g - -
Arginina
1.03 g - -
Kwas asparaginowy
1.19 g - -
Cysteina
0.22 g - -
Kwas glutaminowy
1.66 g - -
Glicyna
2.13 g - -
Histydyna
0.26 g - -
Izoletyda
0.43 g - -
Leucyna
0.78 g - -
Lizyna
0.8 g - -
Metionina
0.27 g - -
Fenyloalanina
0.45 g - -
Prolina
1.24 g - -
Seryna
0.54 g - -
Treonina
0.48 g - -
Tryptofan
0.11 g - -
Tyrozyna
0.3 g - -
Walina
0.56 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.41 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
109 mg 36% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
54.22 g - -

Źródła