Burrito, with beans, cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 197 kcal -
Białko 8.13 g 16% DV 165% D
Tłuszcz 5.18 g 6.6% DV
Węglowodany 29.48 g 11% DV
Cukry 1.71 g -
Błonnik 4.9 g 18% DV 178% D
Woda 54.99 g -
Sód 464 mg 20% DV
Cholesterol 4 mg 1.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 19.5 mg 3.5% DV 35.99% D
Kwas foliowy 107 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.28 mg 24% DV 239% D
Witamina B12 0.05 ug 2.1% DV 21.15% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.16 mg 13% DV 127% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.93 mg 12% DV 122% D
Witamina B6 0.08 mg 4.4% DV 44.79% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 2.26% D
Witamina K (filochinon) 4.4 ug 3.7% DV 37.23% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 2 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 56 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 86 ug - -
Kwas foliowy 30 ug 7.5% DV 76.14% D
Retinol 10 ug - -
Witamina A, RAE 10 ug 1.1% DV 11.28% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.29 mg 1.9% DV 19.63% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 104 mg 8% DV 81.22% D
Miedź 0.14 mg 15% DV 156% D
Żelazo 2.41 mg 13% DV 136% D
Magnez 40 mg 9.5% DV 96.69% D
Fosfor 166 mg 13% DV 135% D
Potas 244 mg 5.2% DV 52.71% D
Selen 11.4 ug 21% DV 210% D
Sód 464 mg 20% DV 205% D
Cynk 0.84 mg 7.6% DV 77.53% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 4 mg 1.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 54.99 g -

Źródła