Burrito, chicken, with beans, cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(40 g) Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated
(5 g) Beverages, water, tap, drinking
(20 g) Chicken as ingredient in recipes
(30 g) Refried beans, canned, traditional, reduced sodium
(5 g) Cheese and Queso as ingredient
(0.3 g) Salt, table, iodized

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	203 kcal	-	-
Białko	11.48 g	23% DV	226% D
Tłuszcz	6.74 g	8.6% DV	-
Węglowodany	23.85 g	8.7% DV	-
Cukry	1.7 g	-	-
Błonnik	2.5 g	8.9% DV	87.97% D
Woda	55.99 g	-	-
Sód	502 mg	22% DV	-
Cholesterol	29 mg	9.7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	29.3 mg	5.3% DV	52.49% D
Kwas foliowy	69 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.24 mg	20% DV	200% D
Witamina B12	0.12 ug	5% DV	49.26% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	146% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.42 mg	21% DV	210% D
Witamina B6	0.19 mg	11% DV	112% D
Witamina C	0.2 mg	0.2% DV	2.19% D
Witamina K (filochinon)	4.5 ug	3.8% DV	36.95% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	2 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	15 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	47 ug	-	-
Kwas foliowy	32 ug	8% DV	78.82% D
Retinol	13 ug	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	14.23% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	4.93% D
Witamina E	0.1 mg	0.7% DV	6.57% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	103 mg	7.9% DV	78.06% D
Miedź	0.09 mg	10% DV	102% D
Żelazo	2.06 mg	11% DV	113% D
Magnez	26 mg	6.2% DV	60.99% D
Fosfor	178 mg	14% DV	140% D
Potas	210 mg	4.5% DV	44.02% D
Selen	17.4 ug	32% DV	312% D
Sód	502 mg	22% DV	215% D
Cynk	0.82 mg	7.5% DV	73.44% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.24 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.71 g	-	-
Kwas masłowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.04 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.18 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.5 g	-	-
Kwas stearynowy	0.77 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	23.85 g	8.7% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	29 mg	9.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	55.99 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -