Sausage and rice with mushroom sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(15 g) Pork sausage, link/patty, cooked, pan-fried
(30 g) Soup, cream of mushroom, canned, condensed
(10 g) Milk, NFS
(50 g) Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked
1 dash (0.4 g) Salt, table, iodized

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	142 kcal	-	-
Białko	4.86 g	9.7% DV	137% D
Tłuszcz	6.02 g	7.7% DV	-
Węglowodany	16.8 g	6.1% DV	-
Cukry	0.8 g	-	-
Błonnik	0.4 g	1.4% DV	20.12% D
Woda	70.64 g	-	-
Sód	488 mg	21% DV	-
Cholesterol	14 mg	4.7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15.1 mg	2.7% DV	38.67% D
Kwas foliowy	49 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.13 mg	11% DV	151% D
Witamina B12	0.2 ug	8.3% DV	117% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg	3.9% DV	55.25% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.77 mg	11% DV	156% D
Witamina B6	0.09 mg	5.1% DV	71.25% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	5.9 ug	4.9% DV	69.25% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	30 ug	-	-
Kwas foliowy	27 ug	6.8% DV	95.07% D
Retinol	11 ug	-	-
Witamina A, RAE	11 ug	1.2% DV	17.21% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	28.17% D
Witamina E	0.31 mg	2.1% DV	29.11% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	23 mg	1.8% DV	24.92% D
Miedź	0.05 mg	5.8% DV	81.38% D
Żelazo	0.83 mg	4.6% DV	64.95% D
Magnez	10 mg	2.4% DV	33.53% D
Fosfor	61 mg	4.9% DV	68.73% D
Potas	103 mg	2.2% DV	30.87% D
Selen	7.9 ug	14% DV	202% D
Sód	488 mg	21% DV	299% D
Cynk	0.69 mg	6.3% DV	88.35% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.13 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.47 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.03 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.08 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.11 g	-	-
Kwas stearynowy	0.51 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	16.8 g	6.1% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	14 mg	4.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.64 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -