Cherries, sour, red, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
50 kcal - -
Białko
1 g 2% DV 80% D
Tłuszcz
0.3 g 0.4% DV -
Węglowodany
12.18 g 4.4% DV -
Cukry
8.49 g - -
Błonnik
1.6 g 5.7% DV 229% D
Woda
86.13 g - -
Popiół
0.4 g - -
Sód
3 mg 0.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
6.1 mg 1.1% DV 44.36% D
Kwas foliowy
8 ug - -
Witamina A
1283 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.5% DV 100% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 3.1% DV 123% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.4 mg 2.5% DV 100% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.14 mg 2.9% DV 114% D
Witamina B6
0.04 mg 2.6% DV 104% D
Witamina C
10 mg 11% DV 444% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.1 ug 1.8% DV 70% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
770 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
8 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
64 ug 7.1% DV 284% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.07 mg 0.5% DV 18.67% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
16 mg 1.2% DV 49.23% D
Miedź
0.1 mg 12% DV 462% D
Żelazo
0.32 mg 1.8% DV 71.11% D
Magnez
9 mg 2.1% DV 85.71% D
Mangan
0.11 mg 4.9% DV 195% D
Fosfor
15 mg 1.2% DV 48% D
Potas
173 mg 3.7% DV 147% D
Selen
0 ug 0% DV 0% D
Sód
3 mg 0.1% DV 5.22% D
Cynk
0.1 mg 0.9% DV 36.36% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
12.18 g 4.4% DV -
Fruktoza
3.51 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
4.18 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
0.8 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.4 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
86.13 g - -

Źródła