Chicken, roasting, meat only, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
111 kcal - -
Białko
20.33 g 41% DV 733% D
Tłuszcz
2.7 g 3.5% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
74.94 g - -
Popiół
1.07 g - -
Sód
75 mg 3.3% DV -
Cholesterol
65 mg 22% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
7 ug - -
Witamina A
45 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.07 mg 5.8% DV 104% D
Witamina B12
0.36 ug 15% DV 270% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13 mg 10% DV 186% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.88 mg 49% DV 887% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.03 mg 21% DV 372% D
Witamina B6
0.42 mg 25% DV 445% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon)
2.4 ug 2% DV 36.04% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
7 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
13 ug - -
Witamina A, RAE
13 ug 1.4% DV 26.03% D
Witamina E
0.22 mg 1.5% DV 26.43% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 13.86% D
Miedź
0.05 mg 5.6% DV 100% D
Żelazo
1.03 mg 5.7% DV 103% D
Magnez
23 mg 5.5% DV 98.67% D
Mangan
0.02 mg 0.8% DV 14.1% D
Fosfor
198 mg 16% DV 285% D
Potas
238 mg 5.1% DV 91.24% D
Selen
16.9 ug 31% DV 554% D
Sód
75 mg 3.3% DV 58.75% D
Cynk
1.19 mg 11% DV 195% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.11 g - -
Arginina
1.23 g - -
Kwas asparaginowy
1.81 g - -
Cysteina
0.26 g - -
Kwas glutaminowy
3.05 g - -
Glicyna
1 g - -
Histydyna
0.63 g - -
Izoletyda
1.07 g - -
Leucyna
1.53 g - -
Lizyna
1.73 g - -
Metionina
0.56 g - -
Fenyloalanina
0.81 g - -
Prolina
0.84 g - -
Seryna
0.7 g - -
Treonina
0.86 g - -
Tryptofan
0.24 g - -
Tyrozyna
0.69 g - -
Walina
1.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.07 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
65 mg 22% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
74.94 g - -

Źródła