Cookies, brownies, commercially prepared, reduced fat, with added fiber - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	345 kcal	-	-
Białko	2.77 g	5.5% DV	32.12% D
Tłuszcz	9.68 g	12% DV	-
Węglowodany	61.58 g	22% DV	-
Cukry	38.73 g	-	-
Błonnik	11.1 g	40% DV	230% D
Woda	24.83 g	-	-
Popiół	1.14 g	-	-
Sód	290 mg	13% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	13.9 mg	2.5% DV	14.65% D
Kwas foliowy	66 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	85.99% D
Witamina B12	0.02 ug	0.8% DV	4.83% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.25 mg	19% DV	110% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.44 mg	9% DV	52.21% D
Witamina B6	0.02 mg	1.1% DV	6.48% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	8 ug	6.7% DV	38.65% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	42 ug	-	-
Kwas foliowy	34 ug	8.5% DV	49.28% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.59 mg	3.9% DV	22.8% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	0 mg	0% DV	0% D
Miedź	0.18 mg	20% DV	115% D
Żelazo	1.99 mg	11% DV	64.09% D
Magnez	31 mg	7.4% DV	42.79% D
Fosfor	59 mg	4.7% DV	27.36% D
Potas	143 mg	3% DV	17.64% D
Selen	12.9 ug	23% DV	136% D
Sód	290 mg	13% DV	73.09% D
Cynk	0.46 mg	4.2% DV	24.24% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.38 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.2 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.38 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.35 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	1.39 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	61.58 g	22% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.14 g	-	-
Kofeina	10 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	97 mg	-	-
Woda	24.83 g	-	-