Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
398 kcal - -
Białko
4.39 g 8.8% DV 44.12% D
Tłuszcz
5.12 g 6.6% DV -
Węglowodany
85.51 g 31% DV -
Cukry
44.32 g - -
Błonnik
2.5 g 8.9% DV 44.87% D
Woda
2.5 g - -
Popiół
2.48 g - -
Sód
754 mg 33% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
8.6 mg 1.6% DV 7.86% D
Kwas foliowy
2630 ug - -
Witamina A
148 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
1.61 mg 135% DV 676% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.82 mg 140% DV 704% D
Witamina B3 (Niacyna)
21.47 mg 134% DV 674% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.15 mg 2.9% DV 14.57% D
Witamina B6
2.14 mg 126% DV 632% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.6 ug 0.5% DV 2.51% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
44 ug - -
Karoten, beta
67 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
1555 ug - -
Kwas foliowy
1536 ug 384% DV 1930% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
7 ug 0.8% DV 3.91% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.62 mg 4.1% DV 20.77% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 4.25% D
Miedź
0.11 mg 12% DV 61.98% D
Żelazo
19.42 mg 108% DV 542% D
Magnez
55 mg 13% DV 65.81% D
Mangan
0.75 mg 32% DV 163% D
Fosfor
167 mg 13% DV 67.14% D
Potas
186 mg 4% DV 19.89% D
Selen
6.5 ug 12% DV 59.39% D
Sód
754 mg 33% DV 165% D
Cynk
16.16 mg 147% DV 738% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
85.51 g 31% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.48 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
2.5 g - -

Źródła