Przekąski, placki kukurydziane - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 387 kcal -
Białko 8.1 g 16% DV 83.72% D
Tłuszcz 2.4 g 3.1% DV
Węglowodany 83.4 g 30% DV
Cukry 23.47 g -
Błonnik 1.9 g 6.8% DV 35.07% D
Woda 4.6 g -
Popiół 1.5 g -
Sód 488 mg 21% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 19 ug - -
Witamina A 242 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.25 mg 21% DV 108% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.05 mg 3.8% DV 19.88% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.15 mg 32% DV 166% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.83 mg 17% DV 85.79% D
Witamina B6 0.14 mg 8.2% DV 42.56% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 19 mg 1.5% DV 7.55% D
Miedź 0.42 mg 47% DV 241% D
Żelazo 1.4 mg 7.8% DV 40.2% D
Magnez 114 mg 27% DV 140% D
Mangan 1.82 mg 79% DV 408% D
Fosfor 157 mg 13% DV 64.91% D
Potas 157 mg 3.3% DV 17.26% D
Selen 9.9 ug 18% DV 93.02% D
Sód 488 mg 21% DV 110% D
Cynk 2 mg 18% DV 93.96% D
Alanina 0.54 g -
Arginina 0.51 g -
Kwas asparaginowy 0.66 g -
Cysteina 0.12 g -
Kwas glutaminowy 1.58 g -
Glicyna 0.37 g -
Histydyna 0.23 g -
Izoletyda 0.32 g -
Leucyna 0.84 g -
Lizyna 0.27 g -
Metionina 0.18 g -
Fenyloalanina 0.41 g -
Prolina 0.55 g -
Seryna 0.4 g -
Treonina 0.3 g -
Tryptofan 0.08 g -
Tyrozyna 0.32 g -
Walina 0.44 g -

Źródła