Peppers, chili, green, canned - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 21 kcal -
Białko 0.72 g 1.4% DV 137% D
Tłuszcz 0.27 g 0.3% DV
Węglowodany 4.6 g 1.7% DV
Błonnik 1.7 g 6.1% DV 578% D
Woda 93.25 g -
Popiół 1.31 g -
Sód 397 mg 17% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 54 ug - -
Witamina A 126 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 79.37% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.3% DV 220% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.63 mg 3.9% DV 373% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.08 mg 1.7% DV 160% D
Witamina B6 0.12 mg 7.1% DV 672% D
Witamina C 34.2 mg 38% DV 3619% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 54 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 54 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 6 ug 0.7% DV 63.49% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 36 mg 2.8% DV 264% D
Żelazo 1.33 mg 7.4% DV 704% D
Magnez 4 mg 1% DV 90.7% D
Fosfor 11 mg 0.9% DV 83.81% D
Potas 113 mg 2.4% DV 229% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 51.95% D
Sód 397 mg 17% DV 1644% D
Cynk 0.09 mg 0.8% DV 77.92% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.03 g -
Kwas asparaginowy 0.1 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.1 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.02 g -
Leucyna 0.04 g -
Lizyna 0.03 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.02 g -
Prolina 0.03 g -
Seryna 0.03 g -
Treonina 0.03 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.02 g -
Walina 0.03 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.31 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 93.25 g -

Źródła