Cabbage, red, cooked, boiled, drained, with salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
29 kcal - -
protein-1 Białko
1.51 g 3% DV 208% D
fat-2 Tłuszcz
0.09 g 0.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
6.94 g 2.5% DV -
sugars-3 Cukry
3.32 g - -
fiber-1 Błonnik
2.6 g 9.3% DV 640% D
water-3 Woda
90.84 g - -
ash-1 Popiół
0.62 g - -
salt-1 Sód
244 mg 11% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
24 ug - -
Witamina A
33 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.07 mg 5.9% DV 408% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06 mg 4.6% DV 318% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.38 mg 2.4% DV 165% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.15 mg 3.1% DV 212% D
Witamina B6
0.23 mg 13% DV 913% D
Witamina C
10.8 mg 12% DV 828% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
47.6 ug 40% DV 2736% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
20 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
24 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
24 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
2 ug 0.2% DV 15.33% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.12 mg 0.8% DV 55.17% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
42 mg 3.2% DV 223% D
Miedź
0.05 mg 6% DV 414% D
Żelazo
0.66 mg 3.7% DV 253% D
Magnez
17 mg 4% DV 279% D
Mangan
0.22 mg 9.7% DV 669% D
Fosfor
33 mg 2.6% DV 182% D
Potas
262 mg 5.6% DV 384% D
Selen
2.3 ug 4.2% DV 288% D
Sód
244 mg 11% DV 732% D
Cynk
0.25 mg 2.3% DV 157% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.05 g - -
Arginina
0.09 g - -
Kwas asparaginowy
0.14 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.35 g - -
Glicyna
0.04 g - -
Histydyna
0.03 g - -
Izoletyda
0.04 g - -
Leucyna
0.05 g - -
Lizyna
0.05 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.04 g - -
Prolina
0.06 g - -
Seryna
0.06 g - -
Treonina
0.04 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.02 g - -
Walina
0.05 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
0.02 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Kwas masłowy
0 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas kapronowy
0 g - -
Kwas kaprylowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.01 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Total (complex+sugars)
6.94 g 2.5% DV -
Fruktoza
1.2 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
1.42 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Skrobia
0 g - -
Sacharoza
0.71 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.62 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
90.84 g - -

Źródła