Pie Crust, Cookie-type, Graham Cracker, Ready Crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	501 kcal	-	-
Białko	5.1 g	10% DV	40.72% D
Tłuszcz	24.83 g	32% DV	-
Węglowodany	64.3 g	23% DV	-
Skrobia	35.87 g	-	-
Cukry	18.13 g	-	-
Błonnik	1.9 g	6.8% DV	27.09% D
Woda	4.37 g	-	-
Popiół	1.39 g	-	-
Sód	471 mg	20% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	17.7 mg	3.2% DV	12.85% D
Kwas foliowy	97 ug	-	-
Witamina A	1 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	61.21% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	65.41% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.22 mg	20% DV	80.34% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.18 mg	3.6% DV	14.21% D
Witamina B6	0.08 mg	4.5% DV	17.85% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	21.8 ug	18% DV	72.52% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	19 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	65 ug	-	-
Kwas foliowy	46 ug	12% DV	45.91% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.85 mg	12% DV	49.23% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	29 mg	2.2% DV	8.91% D
Miedź	0.22 mg	25% DV	98.91% D
Żelazo	2.6 mg	14% DV	57.66% D
Magnez	23 mg	5.5% DV	21.86% D
Mangan	1.29 mg	56% DV	223% D
Fosfor	117 mg	9.4% DV	37.37% D
Potas	113 mg	2.4% DV	9.6% D
Selen	2.6 ug	4.7% DV	18.87% D
Sód	471 mg	20% DV	81.75% D
Cynk	1.25 mg	11% DV	45.36% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.61 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	16.88 g	-	-
Kwas arachidowy	0.1 g	-	-
Kwas behenowy	0.1 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.78 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	1.97 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.39 g	-	-
Betaina	38.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	4.37 g	-	-