Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Surimi - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	99 kcal	-	-
Białko	15.18 g	30% DV	613% D
Tłuszcz	0.9 g	1.2% DV	-
Węglowodany	6.85 g	2.5% DV	-
Woda	76.34 g	-	-
Popiół	0.72 g	-	-
Sód	143 mg	6.2% DV	-
Cholesterol	30 mg	10% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy	2 ug	-	-
Witamina A	67 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.7% DV	33.67% D
Witamina B12	1.6 ug	67% DV	1347% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.6% DV	32.63% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.22 mg	1.4% DV	27.78% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.07 mg	1.4% DV	28.28% D
Witamina B6	0.03 mg	1.8% DV	35.65% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	1.68% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	2 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	20 ug	-	-
Witamina A, RAE	20 ug	2.2% DV	44.89% D
Witamina E	0.63 mg	4.2% DV	84.85% D

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	9 mg	0.7% DV	13.99% D
Miedź	0.03 mg	3.6% DV	71.83% D
Żelazo	0.26 mg	1.4% DV	29.18% D
Magnez	43 mg	10% DV	207% D
Mangan	0.01 mg	0.5% DV	9.66% D
Fosfor	282 mg	23% DV	456% D
Potas	112 mg	2.4% DV	48.14% D
Selen	28.1 ug	51% DV	1032% D
Sód	143 mg	6.2% DV	126% D
Cynk	0.33 mg	3% DV	60.61% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.89 g	-	-
Arginina	1.01 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.52 g	-	-
Cysteina	0.16 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.4 g	-	-
Glicyna	0.59 g	-	-
Histydyna	0.35 g	-	-
Izoletyda	0.71 g	-	-
Leucyna	1.2 g	-	-
Lizyna	1.39 g	-	-
Metionina	0.52 g	-	-
Fenyloalanina	0.6 g	-	-
Prolina	0.57 g	-	-
Seryna	0.66 g	-	-
Treonina	0.73 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.61 g	-	-
Walina	0.77 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0.24 g	-	-
Omega-3 EPA	0.16 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.01 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.11 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.15 g	-	-
Kwas stearynowy	0.03 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	6.85 g	2.5% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.72 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	30 mg	10% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	76.34 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -