Shrimp and noodles with soy-based sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(340.2 g) Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, moist heat (may contain additives to retain moisture)
1 cup (56 g) Vegetable oil, NFS
1 cup (16.875 g) Garlic, raw
1 teaspoon (6 g) Ginger root, raw
1 medium (125 g) Onions, cooked, boiled, drained, without salt
(48 g) Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
(31.875 g) Soy sauce made from soy and wheat (shoyu)
1 cup (122 g) Fish broth
(176 g) Rice noodles, cooked

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	141 kcal	-	-
Białko	10.22 g	20% DV	290% D
Tłuszcz	7.25 g	9.3% DV	-
Węglowodany	8.17 g	3% DV	-
Cukry	0.87 g	-	-
Błonnik	0.6 g	2.1% DV	30.4% D
Woda	72.55 g	-	-
Sód	276 mg	12% DV	-
Cholesterol	82 mg	27% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	56.8 mg	10% DV	146% D
Kwas foliowy	16 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.5% DV	35.46% D
Witamina B12	0.66 ug	28% DV	390% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2.3% DV	32.73% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.4 mg	8.7% DV	124% D
Witamina B6	0.15 mg	8.7% DV	123% D
Witamina C	1.8 mg	2% DV	28.37% D
Witamina K (filochinon)	18.6 ug	16% DV	220% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	30 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	16 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	16 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	35 ug	-	-
Witamina A, RAE	38 ug	4.2% DV	59.89% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.95 mg	13% DV	184% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	52 mg	4% DV	56.74% D
Miedź	0.14 mg	15% DV	217% D
Żelazo	0.4 mg	2.2% DV	31.52% D
Magnez	21 mg	5% DV	70.92% D
Fosfor	143 mg	11% DV	162% D
Potas	144 mg	3.1% DV	43.46% D
Selen	20.6 ug	37% DV	531% D
Sód	276 mg	12% DV	170% D
Cynk	0.8 mg	7.3% DV	103% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.31 g	-	-
Omega-3 DHA	0.07 g	-	-
Omega-3 EPA	0.07 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.38 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.62 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.77 g	-	-
Kwas stearynowy	0.25 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	8.17 g	3% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	82 mg	27% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	72.55 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -