Pie Crust, Cookie-type, Graham Cracker, Ready Crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 501 kcal -
Białko 5.1 g 10% DV 40.72% D
Tłuszcz 24.83 g 32% DV
Węglowodany 64.3 g 23% DV
Skrobia 35.87 g -
Cukry 18.13 g -
Błonnik 1.9 g 6.8% DV 27.09% D
Woda 4.37 g -
Popiół 1.39 g -
Sód 471 mg 20% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 17.7 mg 3.2% DV 12.85% D
Kwas foliowy 97 ug - -
Witamina A 1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.18 mg 15% DV 61.21% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 65.41% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.22 mg 20% DV 80.34% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.18 mg 3.6% DV 14.21% D
Witamina B6 0.08 mg 4.5% DV 17.85% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 21.8 ug 18% DV 72.52% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 65 ug - -
Kwas foliowy 46 ug 12% DV 45.91% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.85 mg 12% DV 49.23% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 29 mg 2.2% DV 8.91% D
Miedź 0.22 mg 25% DV 98.91% D
Żelazo 2.6 mg 14% DV 57.66% D
Magnez 23 mg 5.5% DV 21.86% D
Mangan 1.29 mg 56% DV 223% D
Fosfor 117 mg 9.4% DV 37.37% D
Potas 113 mg 2.4% DV 9.6% D
Selen 2.6 ug 4.7% DV 18.87% D
Sód 471 mg 20% DV 81.75% D
Cynk 1.25 mg 11% DV 45.36% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.39 g -
Betaina 38.8 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 4.37 g -

Źródła