Melasa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 290 kcal -
Białko 0 g 0% DV 0% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 74.73 g 27% DV
Cukry 74.72 g -
Woda 21.87 g -
Popiół 3.3 g -
Sód 37 mg 1.6% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 13.3 mg 2.4% DV 16.68% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.4% DV 23.56% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0 mg 0.2% DV 1.06% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.93 mg 5.8% DV 40.09% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.8 mg 16% DV 111% D
Witamina B6 0.67 mg 39% DV 272% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 205 mg 16% DV 109% D
Miedź 0.49 mg 54% DV 373% D
Żelazo 4.72 mg 26% DV 181% D
Magnez 242 mg 58% DV 397% D
Mangan 1.53 mg 67% DV 459% D
Fosfor 31 mg 2.5% DV 17.1% D
Potas 1464 mg 31% DV 215% D
Selen 17.8 ug 32% DV 223% D
Sód 37 mg 1.6% DV 11.09% D
Cynk 0.29 mg 2.6% DV 18.18% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 74.73 g 27% DV
Fruktoza 12.79 g -
Glukoza 11.92 g -
Sacharoza 29.4 g -

Źródła