Mąka semolinowa wzbogacona - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 360 kcal -
Białko 12.68 g 25% DV 141% D
Tłuszcz 1.05 g 1.3% DV
Węglowodany 72.83 g 26% DV
Błonnik 3.9 g 14% DV 77.38% D
Woda 12.67 g -
Popiół 0.77 g -
Sód 1 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 261 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.81 mg 68% DV 375% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.57 mg 44% DV 244% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.99 mg 37% DV 208% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.58 mg 12% DV 64.44% D
Witamina B6 0.1 mg 6.1% DV 33.66% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 72 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 183 ug - -
Kwas foliowy 111 ug 28% DV 154% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.26 mg 1.7% DV 9.63% D

Minerały ❯

Wapń 17 mg 1.3% DV 7.26% D
Miedź 0.19 mg 21% DV 117% D
Żelazo 4.36 mg 24% DV 135% D
Magnez 47 mg 11% DV 62.17% D
Mangan 0.62 mg 27% DV 150% D
Fosfor 136 mg 11% DV 60.44% D
Potas 186 mg 4% DV 21.99% D
Selen 89.4 ug 163% DV 903% D
Sód 1 mg 0% DV 0.24% D
Cynk 1.05 mg 9.5% DV 53.03% D
Alanina 0.37 g -
Arginina 0.47 g -
Kwas asparaginowy 0.52 g -
Cysteina 0.36 g -
Kwas glutaminowy 4.57 g -
Glicyna 0.4 g -
Histydyna 0.26 g -
Izoletyda 0.49 g -
Leucyna 0.87 g -
Lizyna 0.24 g -
Metionina 0.2 g -
Fenyloalanina 0.62 g -
Prolina 1.4 g -
Seryna 0.6 g -
Treonina 0.34 g -
Tryptofan 0.16 g -
Tyrozyna 0.33 g -
Walina 0.54 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.77 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 12.67 g -

Źródła