Krem z homara - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

1 cup (56 g) Butter, stick, salted
(110 g) Onions, raw
1 cup (2.813 g) Garlic, raw
(61 g) Carrots, raw
1 tablespoon (0.45 g) Spices, thyme, dried
(453.6 g) Crustaceans, lobster, northern, cooked, moist heat
(180 g) Tomatoes, red, ripe, raw, year round average
1 cup (1708 g) Fish broth
1 cup (244 g) Milk, NFS

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	52 kcal	-	-
Białko	5.23 g	10% DV	402% D
Tłuszcz	2.61 g	3.3% DV	-
Węglowodany	1.69 g	0.6% DV	-
Cukry	1.03 g	-	-
Błonnik	0.2 g	0.7% DV	27.47% D
Woda	89.26 g	-	-
Sód	239 mg	10% DV	-
Cholesterol	32 mg	11% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	23.6 mg	4.3% DV	165% D
Kwas foliowy	7 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.3% DV	48.08% D
Witamina B12	0.37 ug	15% DV	593% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	3.1% DV	118% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.33 mg	8.3% DV	320% D
Witamina B6	0.05 mg	2.8% DV	109% D
Witamina C	1.3 mg	1.4% DV	55.56% D
Witamina K (filochinon)	1.5 ug	1.3% DV	48.08% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	86 ug	-	-
Karoten, beta	224 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	7 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	23 ug	-	-
Witamina A, RAE	45 ug	5% DV	192% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	19.23% D
Witamina E	0.34 mg	2.3% DV	87.18% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	53 mg	4.1% DV	157% D
Miedź	0.32 mg	35% DV	1363% D
Żelazo	0.25 mg	1.4% DV	53.42% D
Magnez	11 mg	2.6% DV	101% D
Fosfor	68 mg	5.4% DV	209% D
Potas	146 mg	3.1% DV	119% D
Selen	13.8 ug	25% DV	965% D
Sód	239 mg	10% DV	400% D
Cynk	0.86 mg	7.8% DV	301% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0.08 g	-	-
Omega-3 EPA	0.09 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.45 g	-	-
Kwas masłowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.05 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.2 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.61 g	-	-
Kwas stearynowy	0.21 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	1.69 g	0.6% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	32 mg	11% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	89.26 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -