Krem z homara - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 52 kcal -
Białko 5.23 g 10% DV 402% D
Tłuszcz 2.61 g 3.3% DV
Węglowodany 1.69 g 0.6% DV
Cukry 1.03 g -
Błonnik 0.2 g 0.7% DV 27.47% D
Woda 89.26 g -
Sód 239 mg 10% DV
Cholesterol 32 mg 11% DV

Witaminy ❯

Cholina 23.6 mg 4.3% DV 165% D
Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.3% DV 48.08% D
Witamina B12 0.37 ug 15% DV 593% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg 3.1% DV 118% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.33 mg 8.3% DV 320% D
Witamina B6 0.05 mg 2.8% DV 109% D
Witamina C 1.3 mg 1.4% DV 55.56% D
Witamina K (filochinon) 1.5 ug 1.3% DV 48.08% D
Karoten, alfa 86 ug - -
Karoten, beta 224 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 7 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 23 ug - -
Witamina A, RAE 45 ug 5% DV 192% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 19.23% D
Witamina E 0.34 mg 2.3% DV 87.18% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 53 mg 4.1% DV 157% D
Miedź 0.32 mg 35% DV 1363% D
Żelazo 0.25 mg 1.4% DV 53.42% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 101% D
Fosfor 68 mg 5.4% DV 209% D
Potas 146 mg 3.1% DV 119% D
Selen 13.8 ug 25% DV 965% D
Sód 239 mg 10% DV 400% D
Cynk 0.86 mg 7.8% DV 301% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 32 mg 11% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 89.26 g -

Źródła