Chicken or turkey divan - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(563 g) Chicken, NS as to part, rotisserie, skin not eaten
1 cup (21 g) Margarine, stick
(11.7 g) Flour, wheat, all-purpose, enriched, bleached
1 cup (45 g) Cream, fluid, light (coffee cream or table cream)
1 cup (45.75 g) Milk, NFS
1 cup (75 g) Cheese, parmesan, grated
1 cup, shredded (27 g) Cheese, swiss
(50 g) Eggs, Grade A, Large, egg whole
(568 g) Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
1 cup (90 g) Soup, chicken broth, ready-to-serve

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	140 kcal	-	-
Białko	15.51 g	31% DV	443% D
Tłuszcz	7.26 g	9.3% DV	-
Węglowodany	4.01 g	1.5% DV	-
Cukry	0.95 g	-	-
Błonnik	1.3 g	4.6% DV	66.33% D
Woda	71.95 g	-	-
Sód	295 mg	13% DV	-
Cholesterol	71 mg	24% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	46.5 mg	8.5% DV	121% D
Kwas foliowy	31 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.5% DV	78.57% D
Witamina B12	0.27 ug	11% DV	161% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.17 mg	13% DV	185% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.45 mg	22% DV	308% D
Witamina B6	0.17 mg	9.9% DV	141% D
Witamina C	16.9 mg	19% DV	268% D
Witamina K (filochinon)	38.8 ug	32% DV	462% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	8 ug	-	-
Karoten, beta	264 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	30 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	31 ug	-	-
Kwas foliowy	1 ug	0.3% DV	3.57% D
Retinol	46 ug	-	-
Witamina A, RAE	69 ug	7.7% DV	110% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	21.43% D
Witamina E	0.96 mg	6.4% DV	91.43% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	97 mg	7.5% DV	107% D
Miedź	0.05 mg	5.2% DV	74.6% D
Żelazo	0.71 mg	3.9% DV	56.35% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	64.63% D
Fosfor	181 mg	14% DV	207% D
Potas	206 mg	4.4% DV	62.61% D
Selen	14.4 ug	26% DV	374% D
Sód	295 mg	13% DV	183% D
Cynk	1.2 mg	11% DV	156% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.88 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.31 g	-	-
Kwas masłowy	0.06 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.07 g	-	-
Kwas kapronowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.27 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.51 g	-	-
Kwas stearynowy	0.52 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.24 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	4.01 g	1.5% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	71 mg	24% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	71.95 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -