Burrito, chicken, with rice, cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 216 kcal -
Białko 10.8 g 22% DV 200% D
Tłuszcz 6.22 g 8% DV
Węglowodany 28.23 g 10% DV
Cukry 1.55 g -
Błonnik 1.5 g 5.4% DV 49.6% D
Woda 53.2 g -
Sód 461 mg 20% DV
Cholesterol 29 mg 9.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 23.2 mg 4.2% DV 39.06% D
Kwas foliowy 90 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.27 mg 23% DV 208% D
Witamina B12 0.12 ug 5% DV 46.3% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 123% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.75 mg 23% DV 217% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 103% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 3.8 ug 3.2% DV 29.32% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 2 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 56 ug - -
Kwas foliowy 48 ug 12% DV 111% D
Retinol 13 ug - -
Witamina A, RAE 13 ug 1.4% DV 13.37% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 4.63% D
Witamina E 0.08 mg 0.5% DV 4.94% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 97 mg 7.5% DV 69.09% D
Miedź 0.08 mg 8.3% DV 77.16% D
Żelazo 1.98 mg 11% DV 102% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 41.89% D
Fosfor 164 mg 13% DV 121% D
Potas 125 mg 2.7% DV 24.63% D
Selen 17.9 ug 33% DV 301% D
Sód 461 mg 20% DV 186% D
Cynk 0.79 mg 7.2% DV 66.5% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 29 mg 9.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 53.2 g -

Źródła