Breadsticks, hard, whole wheat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 425 kcal -
Białko 15.08 g 30% DV 142% D
Tłuszcz 10.98 g 14% DV
Węglowodany 67.9 g 25% DV
Cukry 3.29 g -
Błonnik 7.1 g 25% DV 119% D
Woda 3.3 g -
Sód 577 mg 25% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 20.1 mg 3.7% DV 17.2% D
Kwas foliowy 110 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.69 mg 57% DV 269% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.28 mg 22% DV 101% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.73 mg 36% DV 169% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 52.04% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 2.9 ug 2.4% DV 11.37% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 5 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 54 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 87 ug - -
Kwas foliowy 33 ug 8.3% DV 38.82% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.89 mg 5.9% DV 27.92% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 32 mg 2.5% DV 11.58% D
Miedź 0.4 mg 45% DV 210% D
Żelazo 4.63 mg 26% DV 121% D
Magnez 104 mg 25% DV 117% D
Fosfor 272 mg 22% DV 102% D
Potas 267 mg 5.7% DV 26.73% D
Selen 27.6 ug 50% DV 236% D
Sód 577 mg 25% DV 118% D
Cynk 2.54 mg 23% DV 109% D

Brak danych

Źródła