Meat substitute, cereal- and vegetable protein-based, fried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(80 g) Flour, whole wheat, unenriched
(5 g) Beverages, water, tap, municipal
(5 g) Soy sauce made from soy and wheat (shoyu)
(5 g) Seaweed, agar, dried
(5 g) Vegetable oil, NFS

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	359 kcal	-	-
Białko	12.8 g	26% DV	143% D
Tłuszcz	7.23 g	9.3% DV	-
Węglowodany	61.25 g	22% DV	-
Cukry	0.5 g	-	-
Błonnik	8.9 g	32% DV	177% D
Woda	16.54 g	-	-
Sód	282 mg	12% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	27.8 mg	5.1% DV	28.16% D
Kwas foliowy	46 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.3 mg	25% DV	141% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	8.5% DV	47.57% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.12 mg	26% DV	143% D
Witamina B6	0.22 mg	13% DV	70.46% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	8.2 ug	6.8% DV	38.07% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	3 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	46 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	46 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.63 mg	11% DV	60.54% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	63 mg	4.8% DV	27% D
Miedź	0.4 mg	44% DV	245% D
Żelazo	4.24 mg	24% DV	131% D
Magnez	151 mg	36% DV	200% D
Fosfor	292 mg	23% DV	130% D
Potas	379 mg	8.1% DV	44.92% D
Selen	19.3 ug	35% DV	195% D
Sód	282 mg	12% DV	68.31% D
Cynk	2.93 mg	27% DV	148% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.29 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.66 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.18 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.83 g	-	-
Kwas stearynowy	0.16 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	61.25 g	22% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	16.54 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -