Dressing with oysters - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

1 cup (112 g) Margarine, stick
(110 g) Onions, raw
(80 g) Celery, raw
1 cup (320 g) Bread, white, commercially prepared
1 cup (120 g) Soup, stock, chicken, home-prepared
1 cup (6 g) Salt, table, iodized
1 cup (248 g) Mollusks, oyster, eastern, wild, raw
1 teaspoon (4.2 g) Spices, sage, ground
1 cup (7.5 g) Parsley, fresh
1 tablespoon (0.533 g) Spices, pepper, black

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	188 kcal	-	-
Białko	4.96 g	9.9% DV	106% D
Tłuszcz	10.75 g	14% DV	-
Węglowodany	18.37 g	6.7% DV	-
Cukry	2.62 g	-	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	45.59% D
Woda	64.02 g	-	-
Sód	510 mg	22% DV	-
Cholesterol	10 mg	3.3% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	24.2 mg	4.4% DV	46.81% D
Kwas foliowy	46 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.15 mg	12% DV	131% D
Witamina B12	1.95 ug	81% DV	864% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	8.7% DV	92.47% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.84 mg	11% DV	122% D
Witamina B6	0.07 mg	4.2% DV	44.43% D
Witamina C	1.8 mg	2% DV	21.28% D
Witamina K (filochinon)	32.5 ug	27% DV	288% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	136 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	13 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	32 ug	-	-
Kwas foliowy	19 ug	4.8% DV	50.53% D
Retinol	88 ug	-	-
Witamina A, RAE	100 ug	11% DV	118% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	21.28% D
Witamina E	1.34 mg	8.9% DV	95.04% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	96 mg	7.4% DV	78.56% D
Miedź	0.73 mg	81% DV	858% D
Żelazo	2.44 mg	14% DV	144% D
Magnez	18 mg	4.3% DV	45.59% D
Fosfor	67 mg	5.4% DV	57.02% D
Potas	136 mg	2.9% DV	30.78% D
Selen	12.6 ug	23% DV	244% D
Sód	510 mg	22% DV	236% D
Cynk	10.02 mg	91% DV	969% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.32 g	-	-
Omega-3 DHA	0.03 g	-	-
Omega-3 EPA	0.04 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.05 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.63 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.22 g	-	-
Kwas stearynowy	0.8 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	18.37 g	6.7% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	10 mg	3.3% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.02 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -