Spices, sage, ground - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 315 kcal -
Białko 10.63 g 21% DV 135% D
Tłuszcz 12.75 g 16% DV
Węglowodany 60.73 g 22% DV
Cukry 1.71 g -
Błonnik 40.3 g 144% DV 914% D
Woda 7.96 g -
Popiół 7.95 g -
Sód 11 mg 0.5% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 43.6 mg 7.9% DV 50.33% D
Kwas foliowy 274 ug - -
Witamina A 5900 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.75 mg 63% DV 399% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.34 mg 26% DV 164% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.72 mg 36% DV 227% D
Witamina B6 2.69 mg 158% DV 1005% D
Witamina C 32.4 mg 36% DV 229% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1715 ug 1429% DV 9071% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 3485 ug - -
Kryptoksantyna, beta 109 ug - -
Folate, food 274 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 274 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 295 ug 33% DV 208% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 7.48 mg 50% DV 317% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 1652 mg 127% DV 807% D
Miedź 0.76 mg 84% DV 534% D
Żelazo 28.12 mg 156% DV 992% D
Magnez 428 mg 102% DV 647% D
Mangan 3.13 mg 136% DV 865% D
Fosfor 91 mg 7.3% DV 46.22% D
Potas 1070 mg 23% DV 145% D
Selen 3.7 ug 6.7% DV 42.71% D
Sód 11 mg 0.5% DV 3.04% D
Cynk 4.7 mg 43% DV 271% D

Brak danych

Źródła