Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(340.2 g) Cornbread, made from home recipe
1 cup (74.592 g) Margarine, stick
(110 g) Onions, raw
(80 g) Celery, raw
1 teaspoon (4.2 g) Spices, sage, ground
1 cup (59.25 g) Beverages, water, tap, drinking
1 cup, chopped or diced (145 g) Chicken, broilers or fryers, giblets, cooked, simmered
1 cup (6 g) Salt, table, iodized
(20.5 g) Fat, chicken

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	237 kcal	-	-
Białko	7.62 g	15% DV	129% D
Tłuszcz	14.45 g	19% DV	-
Węglowodany	19.24 g	7% DV	-
Cukry	3.47 g	-	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	36.17% D
Woda	56.42 g	-	-
Sód	560 mg	24% DV	-
Cholesterol	94 mg	31% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	49.1 mg	8.9% DV	75.34% D
Kwas foliowy	76 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.13 mg	11% DV	91.42% D
Witamina B12	1.64 ug	68% DV	577% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.29 mg	22% DV	189% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.1 mg	13% DV	111% D
Witamina B6	0.13 mg	7.6% DV	64.04% D
Witamina C	3.2 mg	3.6% DV	30% D
Witamina K (filochinon)	23 ug	19% DV	162% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	6 ug	-	-
Karoten, beta	104 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	2 ug	-	-
Folate, food	52 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	66 ug	-	-
Kwas foliowy	14 ug	3.5% DV	29.54% D
Retinol	385 ug	-	-
Witamina A, RAE	394 ug	44% DV	369% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.7 ug	3.5% DV	29.54% D
Witamina E	1.55 mg	10% DV	87.2% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	101 mg	7.8% DV	65.56% D
Miedź	0.09 mg	10% DV	86.26% D
Żelazo	2.5 mg	14% DV	117% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	30.14% D
Fosfor	121 mg	9.7% DV	81.69% D
Potas	147 mg	3.1% DV	26.39% D
Selen	14.2 ug	26% DV	218% D
Sód	560 mg	24% DV	205% D
Cynk	1.03 mg	9.4% DV	79.02% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.36 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.77 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.91 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.07 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.93 g	-	-
Kwas stearynowy	0.95 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.19 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	19.24 g	7% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	94 mg	31% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	56.42 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -