Burrito, pork, cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 269 kcal -
Białko 12.93 g 26% DV 192% D
Tłuszcz 11.04 g 14% DV
Węglowodany 28.32 g 10% DV
Cukry 2.18 g -
Błonnik 2 g 7.1% DV 53.11% D
Woda 45.45 g -
Sód 472 mg 21% DV
Cholesterol 32 mg 11% DV

Witaminy ❯

Cholina 34.5 mg 6.3% DV 46.64% D
Kwas foliowy 86 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.43 mg 36% DV 268% D
Witamina B12 0.32 ug 13% DV 99.13% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.28 mg 22% DV 161% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.63 mg 23% DV 169% D
Witamina B6 0.17 mg 9.7% DV 72.16% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 4.2 ug 3.5% DV 26.02% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 2 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 54 ug - -
Kwas foliowy 45 ug 11% DV 83.64% D
Retinol 11 ug - -
Witamina A, RAE 11 ug 1.2% DV 9.09% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.4 ug 2% DV 14.87% D
Witamina E 0.06 mg 0.4% DV 2.97% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 124 mg 9.5% DV 70.92% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 81.78% D
Żelazo 2.59 mg 14% DV 107% D
Magnez 21 mg 5% DV 37.17% D
Fosfor 199 mg 16% DV 118% D
Potas 163 mg 3.5% DV 25.79% D
Selen 25.8 ug 47% DV 349% D
Sód 472 mg 21% DV 153% D
Cynk 1.84 mg 17% DV 124% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 32 mg 11% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 45.45 g -

Źródła