Placek waniliowo-kremowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 285 kcal -
Białko 2.66 g 5.3% DV 37.33% D
Tłuszcz 16.47 g 21% DV
Węglowodany 32.09 g 12% DV
Cukry 19.19 g -
Błonnik 0.7 g 2.5% DV 17.54% D
Woda 48.11 g -
Sód 178 mg 7.7% DV
Cholesterol 29 mg 9.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 9.7 mg 1.8% DV 12.38% D
Kwas foliowy 22 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 6.2% DV 43.27% D
Witamina B12 0.11 ug 4.6% DV 32.16% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.11 mg 8.6% DV 60.46% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.73 mg 4.6% DV 32.11% D
Witamina B6 0.03 mg 1.5% DV 10.73% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 1.56% D
Witamina K (filochinon) 2.6 ug 2.2% DV 15.2% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 18 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 16 ug - -
Kwas foliowy 10 ug 2.5% DV 17.54% D
Retinol 102 ug - -
Witamina A, RAE 104 ug 12% DV 81.09% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.4 ug 2% DV 14.04% D
Witamina E 0.47 mg 3.1% DV 21.99% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 43 mg 3.3% DV 23.21% D
Miedź 0.03 mg 3.4% DV 24.17% D
Żelazo 0.63 mg 3.5% DV 24.56% D
Magnez 7 mg 1.7% DV 11.7% D
Fosfor 49 mg 3.9% DV 27.51% D
Potas 76 mg 1.6% DV 11.35% D
Selen 2.2 ug 4% DV 28.07% D
Sód 178 mg 7.7% DV 54.31% D
Cynk 0.24 mg 2.2% DV 15.31% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 29 mg 9.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 48.11 g -

Źródła