Placek waniliowo-kremowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(45 g) Puddings, vanilla, ready-to-eat
(10 g) Sugars, granulated
(25 g) Cream, fluid, heavy whipping
(20 g) Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	285 kcal	-	-
Białko	2.66 g	5.3% DV	37.33% D
Tłuszcz	16.47 g	21% DV	-
Węglowodany	32.09 g	12% DV	-
Cukry	19.19 g	-	-
Błonnik	0.7 g	2.5% DV	17.54% D
Woda	48.11 g	-	-
Sód	178 mg	7.7% DV	-
Cholesterol	29 mg	9.7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	9.7 mg	1.8% DV	12.38% D
Kwas foliowy	22 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	6.2% DV	43.27% D
Witamina B12	0.11 ug	4.6% DV	32.16% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	8.6% DV	60.46% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.73 mg	4.6% DV	32.11% D
Witamina B6	0.03 mg	1.5% DV	10.73% D
Witamina C	0.2 mg	0.2% DV	1.56% D
Witamina K (filochinon)	2.6 ug	2.2% DV	15.2% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	18 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	16 ug	-	-
Kwas foliowy	10 ug	2.5% DV	17.54% D
Retinol	102 ug	-	-
Witamina A, RAE	104 ug	12% DV	81.09% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	14.04% D
Witamina E	0.47 mg	3.1% DV	21.99% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	43 mg	3.3% DV	23.21% D
Miedź	0.03 mg	3.4% DV	24.17% D
Żelazo	0.63 mg	3.5% DV	24.56% D
Magnez	7 mg	1.7% DV	11.7% D
Fosfor	49 mg	3.9% DV	27.51% D
Potas	76 mg	1.6% DV	11.35% D
Selen	2.2 ug	4% DV	28.07% D
Sód	178 mg	7.7% DV	54.31% D
Cynk	0.24 mg	2.2% DV	15.31% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.03 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.62 g	-	-
Kwas masłowy	0.19 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.23 g	-	-
Kwas kapronowy	0.15 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.1 g	-	-
Kwas laurynowy	0.26 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.89 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.63 g	-	-
Kwas stearynowy	1.79 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.25 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	32.09 g	12% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	29 mg	9.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	48.11 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -