Placek cytrynowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 280 kcal -
Białko 2.61 g 5.2% DV 37.29% D
Tłuszcz 16.28 g 21% DV
Węglowodany 31.24 g 11% DV
Cukry 18.42 g -
Błonnik 0.7 g 2.5% DV 17.86% D
Woda 49.21 g -
Sód 170 mg 7.4% DV
Cholesterol 29 mg 9.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 9.6 mg 1.7% DV 12.47% D
Kwas foliowy 23 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 6.2% DV 44.05% D
Witamina B12 0.1 ug 4.2% DV 29.76% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.11 mg 8.4% DV 59.89% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.74 mg 4.6% DV 32.95% D
Witamina B6 0.03 mg 1.6% DV 11.34% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 7.14% D
Witamina K (filochinon) 2.6 ug 2.2% DV 15.48% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 18 ug - -
Kryptoksantyna, beta 2 ug - -
Folate, food 6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 16 ug - -
Kwas foliowy 10 ug 2.5% DV 17.86% D
Retinol 102 ug - -
Witamina A, RAE 104 ug 12% DV 82.54% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.4 ug 2% DV 14.29% D
Witamina E 0.47 mg 3.1% DV 22.38% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 41 mg 3.2% DV 22.53% D
Miedź 0.03 mg 3.4% DV 24.6% D
Żelazo 0.63 mg 3.5% DV 25% D
Magnez 7 mg 1.7% DV 11.9% D
Fosfor 48 mg 3.8% DV 27.43% D
Potas 78 mg 1.7% DV 11.85% D
Selen 2.2 ug 4% DV 28.57% D
Sód 170 mg 7.4% DV 52.8% D
Cynk 0.24 mg 2.2% DV 15.58% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 29 mg 9.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 49.21 g -

Źródła