Kebab w bułce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 184 kcal -
Białko 11.26 g 23% DV 245% D
Tłuszcz 6.81 g 8.7% DV
Węglowodany 18.75 g 6.8% DV
Cukry 1.8 g -
Błonnik 1 g 3.6% DV 38.82% D
Woda 61.94 g -
Sód 323 mg 14% DV
Cholesterol 29 mg 9.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 33.6 mg 6.1% DV 66.4% D
Kwas foliowy 59 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.22 mg 18% DV 197% D
Witamina B12 0.86 ug 36% DV 389% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.19 mg 15% DV 161% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.27 mg 20% DV 222% D
Witamina B6 0.12 mg 6.9% DV 75.45% D
Witamina C 3.5 mg 3.9% DV 42.27% D
Witamina K (filochinon) 3.3 ug 2.8% DV 29.89% D
Karoten, alfa 10 ug - -
Karoten, beta 63 ug - -
Kryptoksantyna, beta 2 ug - -
Folate, food 16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 41 ug - -
Kwas foliowy 25 ug 6.3% DV 67.93% D
Retinol 1 ug - -
Witamina A, RAE 6 ug 0.7% DV 7.25% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.33 mg 2.2% DV 23.91% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 46 mg 3.5% DV 38.46% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 117% D
Żelazo 1.5 mg 8.3% DV 90.58% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 49.17% D
Fosfor 108 mg 8.6% DV 93.91% D
Potas 204 mg 4.3% DV 47.18% D
Selen 16.3 ug 30% DV 322% D
Sód 323 mg 14% DV 153% D
Cynk 1.97 mg 18% DV 195% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 18.75 g 6.8% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 29 mg 9.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 61.94 g -

Źródła