Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(52 g) Wheat bun as ingredient in sandwiches
(130 g) Beef, ground, patties, frozen, cooked, broiled
(21 g) Cheese as ingredient in sandwiches
(0.7 g) Salt, table, iodized

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	294 kcal	-	-
Białko	19.83 g	40% DV	270% D
Tłuszcz	17.93 g	23% DV	-
Węglowodany	12.32 g	4.5% DV	-
Cukry	1.96 g	-	-
Błonnik	1.2 g	4.3% DV	29.15% D
Woda	47.71 g	-	-
Sód	411 mg	18% DV	-
Cholesterol	63 mg	21% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	53.5 mg	9.7% DV	66.17% D
Kwas foliowy	40 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.15 mg	12% DV	83.9% D
Witamina B12	1.89 ug	79% DV	536% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	112% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.59 mg	29% DV	195% D
Witamina B6	0.32 mg	19% DV	129% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	2.27% D
Witamina K (filochinon)	3.2 ug	2.7% DV	18.14% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	8 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	25 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	34 ug	-	-
Kwas foliowy	9 ug	2.3% DV	15.31% D
Retinol	35 ug	-	-
Witamina A, RAE	36 ug	4% DV	27.21% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.5 ug	2.5% DV	17.01% D
Witamina E	0.17 mg	1.1% DV	7.71% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	142 mg	11% DV	74.31% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	77.1% D
Żelazo	2.29 mg	13% DV	86.55% D
Magnez	30 mg	7.1% DV	48.59% D
Fosfor	211 mg	17% DV	115% D
Potas	262 mg	5.6% DV	37.92% D
Selen	23.3 ug	42% DV	288% D
Sód	411 mg	18% DV	122% D
Cynk	3.76 mg	34% DV	233% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.09 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.88 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	6.26 g	-	-
Kwas masłowy	0.06 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.07 g	-	-
Kwas kapronowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.72 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.08 g	-	-
Kwas stearynowy	2.15 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.49 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	12.32 g	4.5% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	63 mg	21% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	47.71 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -