Grapefruit, raw, pink and red, Florida - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 30 kcal -
Białko 0.55 g 1.1% DV 73.33% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 7.5 g 2.7% DV
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 262% D
Woda 91.56 g -
Popiół 0.29 g -
Sód 0 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 9 ug - -
Witamina A 259 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 222% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 103% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.2 mg 1.3% DV 83.33% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.28 mg 5.7% DV 377% D
Witamina B6 0.04 mg 2.5% DV 165% D
Witamina C 37 mg 41% DV 2741% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 9 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 13 ug 1.4% DV 96.3% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 15 mg 1.2% DV 76.92% D
Miedź 0.04 mg 4.9% DV 326% D
Żelazo 0.12 mg 0.7% DV 44.44% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 127% D
Mangan 0.01 mg 0.4% DV 28.99% D
Fosfor 9 mg 0.7% DV 48% D
Potas 127 mg 2.7% DV 180% D
Selen 1.4 ug 2.5% DV 170% D
Sód 0 mg 0% DV 0% D
Cynk 0.07 mg 0.6% DV 42.42% D
Alanina 0.02 g -
Arginina 0.06 g -
Kwas asparaginowy 0.1 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.14 g -
Glicyna 0.01 g -
Histydyna 0.01 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.01 g -
Lizyna 0.01 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.03 g -
Prolina 0.05 g -
Seryna 0.02 g -
Treonina 0.01 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.01 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.29 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 91.56 g -

Źródła