Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Beans, pinto, canned, drained solids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	114 kcal	-	-
Białko	6.99 g	14% DV	245% D
Tłuszcz	0.9 g	1.2% DV	-
Węglowodany	20.22 g	7.4% DV	-
Skrobia	10.21 g	-	-
Cukry	0.54 g	-	-
Błonnik	5.5 g	20% DV	345% D
Woda	70.6 g	-	-
Popiół	1.3 g	-	-
Sód	239 mg	10% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy	24 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.3% DV	76.02% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.5% DV	25.64% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.27 mg	1.7% DV	29.82% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	1.95% D
Witamina D	0 iu	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	24 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	24 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	63 mg	4.8% DV	85.02% D
Miedź	0.26 mg	29% DV	505% D
Żelazo	1.33 mg	7.4% DV	130% D
Magnez	32 mg	7.6% DV	134% D
Mangan	0.38 mg	17% DV	292% D
Fosfor	101 mg	8.1% DV	142% D
Potas	274 mg	5.8% DV	102% D
Sód	239 mg	10% DV	182% D
Cynk	0.61 mg	5.5% DV	97.29% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.29 g	-	-
Arginina	0.36 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.75 g	-	-
Cysteina	0.06 g	-	-
Kwas glutaminowy	1 g	-	-
Glicyna	0.26 g	-	-
Histydyna	0.18 g	-	-
Izoletyda	0.29 g	-	-
Leucyna	0.51 g	-	-
Lizyna	0.45 g	-	-
Metionina	0.09 g	-	-
Fenyloalanina	0.36 g	-	-
Prolina	0.35 g	-	-
Seryna	0.39 g	-	-
Treonina	0.27 g	-	-
Tryptofan	0.08 g	-	-
Tyrozyna	0.14 g	-	-
Walina	0.33 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.12 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.15 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.16 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	20.22 g	7.4% DV	-
Fruktoza	0 g	-	-
Glukoza	0 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Skrobia	10.21 g	-	-
Sacharoza	0.54 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.3 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.6 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -