Cream, half and half, fat free - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 59 kcal -
Białko 2.6 g 5.2% DV 176% D
Tłuszcz 1.4 g 1.8% DV
Węglowodany 9 g 3.3% DV
Cukry 5 g -
Woda 86 g -
Popiół 1 g -
Sód 100 mg 4.3% DV
Cholesterol 5 mg 1.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 15 mg 2.7% DV 92.45% D
Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 43 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 4.7% DV 158% D
Witamina B12 0.52 ug 22% DV 734% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.24 mg 18% DV 618% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.12 mg 0.8% DV 26.27% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.46 mg 9.2% DV 311% D
Witamina B6 0.06 mg 3.6% DV 124% D
Witamina C 0.7 mg 0.8% DV 26.37% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 5.65% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 3 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 4 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 12 ug - -
Witamina A, RAE 12 ug 1.3% DV 45.2% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.04 mg 0.3% DV 9.04% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 96 mg 7.4% DV 250% D
Miedź 0.02 mg 1.8% DV 60.26% D
Fluor, F 3 ug - -
Żelazo 0 mg 0% DV 0% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 129% D
Mangan 0 mg 0.1% DV 2.95% D
Fosfor 151 mg 12% DV 409% D
Potas 206 mg 4.4% DV 149% D
Selen 2.9 ug 5.3% DV 179% D
Sód 100 mg 4.3% DV 147% D
Cynk 0.81 mg 7.4% DV 250% D

Brak danych

Źródła