Burrito, beef and bean, microwaved - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 298 kcal -
Białko 8.73 g 17% DV 117% D
Tłuszcz 11.94 g 15% DV
Węglowodany 38.95 g 14% DV
Cukry 1.36 g -
Błonnik 6.9 g 25% DV 165% D
Woda 38.14 g -
Popiół 2.24 g -
Sód 659 mg 29% DV
Cholesterol 9 mg 3% DV

Witaminy ❯

Cholina 28.1 mg 5.1% DV 34.29% D
Kwas foliowy 113 ug - -
Witamina A 261 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.46 mg 38% DV 258% D
Witamina B12 0.14 ug 5.8% DV 39.15% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.23 mg 18% DV 119% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.57 mg 22% DV 150% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.01 mg 0.2% DV 1.07% D
Witamina B6 0.13 mg 7.8% DV 52.11% D
Witamina C 1 mg 1.1% DV 7.46% D
Witamina K (filochinon) 7.5 ug 6.3% DV 41.95% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 144 ug - -
Kryptoksantyna, beta 25 ug - -
Folate, food 23 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 76 ug - -
Kwas foliowy 53 ug 13% DV 88.93% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 13 ug 1.4% DV 9.69% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina E 0.79 mg 5.3% DV 35.35% D
Witamina K (Dihydrofilochinon) 2.4 ug - -

Minerały ❯

Wapń 39 mg 3% DV 20.13% D
Miedź 0.23 mg 25% DV 170% D
Żelazo 3.12 mg 17% DV 116% D
Magnez 36 mg 8.6% DV 57.53% D
Mangan 0.53 mg 23% DV 155% D
Fosfor 97 mg 7.8% DV 52.08% D
Potas 271 mg 5.8% DV 38.7% D
Selen 13.6 ug 25% DV 166% D
Sód 659 mg 29% DV 192% D
Cynk 1.24 mg 11% DV 75.66% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.24 g -
Betaina 34 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 9 mg 3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 38.14 g -

Źródła