Tomatoes, orange, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
16 kcal - -
Białko
1.16 g 2.3% DV 290% D
Tłuszcz
0.19 g 0.2% DV -
Węglowodany
3.18 g 1.2% DV -
Błonnik
0.9 g 3.2% DV 402% D
Woda
94.78 g - -
Popiół
0.69 g - -
Sód
42 mg 1.8% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
29 ug - -
Witamina A
1496 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 3.8% DV 479% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2.6% DV 327% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.59 mg 3.7% DV 463% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.19 mg 3.7% DV 465% D
Witamina B6
0.06 mg 3.5% DV 441% D
Witamina C
16 mg 18% DV 2222% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
29 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
29 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
75 ug 8.3% DV 1042% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 48.08% D
Miedź
0.06 mg 6.9% DV 861% D
Żelazo
0.47 mg 2.6% DV 326% D
Magnez
8 mg 1.9% DV 238% D
Mangan
0.09 mg 3.8% DV 478% D
Fosfor
29 mg 2.3% DV 290% D
Potas
212 mg 4.5% DV 564% D
Selen
0.4 ug 0.7% DV 90.91% D
Sód
42 mg 1.8% DV 228% D
Cynk
0.14 mg 1.3% DV 159% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.03 g - -
Arginina
0.03 g - -
Kwas asparaginowy
0.16 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.43 g - -
Glicyna
0.03 g - -
Histydyna
0.02 g - -
Izoletyda
0.03 g - -
Leucyna
0.04 g - -
Lizyna
0.04 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.03 g - -
Prolina
0.02 g - -
Seryna
0.03 g - -
Treonina
0.03 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.02 g - -
Walina
0.03 g - -
Total (complex+sugars)
3.18 g 1.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.69 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
94.78 g - -

Źródła