Potatoes, canned, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
44 kcal - -
protein-1 Białko
1.2 g 2.4% DV 109% D
fat-2 Tłuszcz
0.11 g 0.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
9.89 g 3.6% DV -
fiber-1 Błonnik
1.4 g 5% DV 227% D
water-3 Woda
87.83 g - -
ash-1 Popiół
0.98 g - -
salt-1 Sód
217 mg 9.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.8% DV 129% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.5% DV 69.93% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.89 mg 5.6% DV 253% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.17 mg 3.5% DV 158% D
Witamina B6
0.14 mg 8.1% DV 366% D
Witamina C
7.6 mg 8.4% DV 384% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
39 mg 3% DV 136% D
Miedź
0.07 mg 7.8% DV 354% D
Żelazo
0.72 mg 4% DV 182% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 152% D
Mangan
0.07 mg 3.1% DV 140% D
Fosfor
22 mg 1.8% DV 80% D
Potas
205 mg 4.4% DV 198% D
Selen
0.7 ug 1.3% DV 57.85% D
Sód
217 mg 9.4% DV 429% D
Cynk
0.39 mg 3.5% DV 161% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.04 g - -
Arginina
0.06 g - -
Kwas asparaginowy
0.3 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.2 g - -
Glicyna
0.04 g - -
Histydyna
0.03 g - -
Izoletyda
0.05 g - -
Leucyna
0.07 g - -
Lizyna
0.07 g - -
Metionina
0.02 g - -
Fenyloalanina
0.05 g - -
Prolina
0.04 g - -
Seryna
0.05 g - -
Treonina
0.04 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.05 g - -
Walina
0.07 g - -
Total (complex+sugars)
9.89 g 3.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.98 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
87.83 g - -

Źródła